Vertikalno pucanje noktiju. Rebrasti ili rupičavi nokti.
Vertikalno pucanje noktiju Prijaviti se možete na sljedeći način: ovdje. U nastavku otkrivamo kako ojačati nokte, odnosno donosimo vam vodič za jačanje i njegu noktiju kako biste spriječili listanje, pucanje i neugledan izgled suvih noktiju. Turpijanje je definitivno jedan od osnovnih koraka u okviru nege noktiju. 6. Nesporno je da li nedostatak kalcijuma igra ulogu u tome. Matleković. Nokti su ukras, ali i ogledalo zdravlja. Najčešći problemi su lomljivi nokti, listanje noktiju ili upala zanoktica. Istražite asortiman profesionalnih blok turpija, polir i drugih turpija. O nama; Kako spriječiti pucanje i listanje noktiju? Nedjelja, 10. #6: Prečesto lakirate nokte. Možda vam to nije palo na pamet, ali nokti ne vole zimu. - Nokti na nogama trebalo bi da se seku svakih šest do osam nedelja, kako bi se izbegli predugi nokti koji prilikom hodanja, odnosno udarca ili zapinjanja o nešto, mogu da puknu kod korena, što je jako bolno i ružno izgleda. Nokti su odraz vašeg zdravlja i jako je bitno kako ih njegujete. Najčešće prolazi samo od sebe kada mališani malo porastu. I te kako mogu, a mi vam zbog toga donosimo savete kako da sprečite njihovo pucanje. Prirodne maske za lepe i zdrave nokte. To bi trebalo spriječiti pucanje i listanje noktiju. Bakterije izazivaju infekciju kože oko nokta, sa zahvatanjem nokatnog ležišta. beograd. Uz to, ako grickate nokte ili ne hidrirate ruke dovoljno, moguće je da će vam i nokti biti slabi. Krema za ruke i nokte neka vam uvijek bude nadohvat ruke Pronađite dobru kremu ili losion za ruke i nokte i držite ga uvijek pored sebe – kraj sudopera 3. Biotin, dodatak vitamina B, mogao bi pomoći u lečenju noktiju. Ravna leukonihija odnosno bele crtice na noktima najčešće Ti se nokti nazivaju i “žlica” noktima. Nokti su ogledalo zdravlja i ukras na ruci, pa se prema njima treba odnositi sa pažnjom. Češće se javlja na noktima ruku, ali pojavljuje se i na noktima nogu. Komentari (0) Zdravlje. Bočne ivice noktiju uvek se turpijaju pod pravim uglom u odnosu na nokat, takođe u jednom smeru, tj. Nokti nisu samo ukras ruku nego su i ogledalo zdravlja. Ipak, važno je napomenuti da pucanje kose, kože i noktiju može biti povezano i s drugim zdravstvenim stanjima, Ako vas muče slabi i krhki nokti, koji često pucaju ili se listaju, razveselit će vas činjenica da ih uz nekoliko korisnih savjeta možete ojačati i učiniti zdravima. KUPI ZA POKLON PROMOTIVNE CIJENE VRIJEDE ISKLJUČIVO ZA KUPOVINU PUTEM PORTALA PONUDADANA. Nokti su veoma važni i za zdravlje i za lepotu dama. Suvi, krti i ispucali nokti. No, nažalost, nije uvijek tako. Osim toga da s njima pokušavamo otvarati sve i svašta, na pucanje noktiju utječu i sljedeće stvari. Pušačima su neretko nokti žuti, pa čak i blago ispucali, ali ako ste primetili da vam nokti teško rastu i da su postali deblji, to može ukazivati na artritis. Također, moguće je da kroz prehranu ne unosite dovoljno hranjivih tvari koje su važne za čvrstoću Ako su proizvodi za nokte razlog zašto nokti pucaju, može doći do: Promene boje noktiju, kao što je žutilo; Tupih noktiju; Treba izbegavati proizvode za nokte koji sadrže toluen i formaldehid, dve posebno jake hemikalije. Iako se krhkost i pucanje noktiju često mogu pripisati suvom vremenu i agresivnim sredstvima za čišćenje, oni mogu biti pokazatelj bolesti štitaste žlezde, nedostatka gvožđa i vitamina A. Nokti obično odražavaju ukupno stanje našeg zdravlja. Nakon toga prelazi se na manikir. Ako nas trebaš, tu smo na 01 6522 322. Regenerise. Za svakodnevnu negu ruku i noktiju. Kako izbjeći pucanje i listanje noktiju. ), je vrlo ženstven, no nije pogodan za jako dugačke nokte jer ih Kako izbjeći pucanje i listanje noktiju. Doktorica Jaliman savjetuje najprije da prestanete s umjetnim noktima, ali ako bez njih ne možete, dodaje da kada ih skinete, svoje nokte zaštitite debelim slojem laka za Dužina vaših noktiju se vremenom prirodno obnavlja, ali debljina i jačina nokatne ploče se teže oporavlja. 12. Oni mogu biti rezultat nedovoljnog unosa vitamina i minerala, dugotrajnog izlaganja vodi, neadekvatne njege agresivnim Zdravi nokti su glatki, blago zakrivljeni, čvrsti i neozlijeđeni, a neobične oznake i promjene na njima mogu biti znak raznih zdravstvenih poremećaja. Ova pojava naziva se leukonihija, a može da bude ravna ili tačkasta. -ove knjige "Tjelesni znakovi" iz kojeg možete doznati što znače tamne pruge, rupice ili brazde na noktima. Izvor: ljekoviti čajevi. HR. Posted by Sanja Zadnje ažurirano 10. Potražite onaj zaštitni lak koji je bogat vitaminom E i mineralima – to će poput štita sačuvati nokte od vanjskih utjecaja i prevenirati pucanje. Hladnoća – Možda ste primijetili kako u toplijem dijelu godine nemate problem s noktima, ali da se on uredno vraća tijekom zime. Poručite još danas! kako bi se izbeglo stvaranje pukotina koje mogu prouzrokovati ljuštenje i pucanje noktiju. 2018 . Previous article Čaj od šipka za jačanje imuniteta, čišćenje krvi i protiv pijeska u bubrezima. 19. Uprkos svom čvrstom izgledu, naši nokti nisu ništa otporniji od kože ili kose. Lepota. Opadanje kose i pucanje noktiju je sada prošlost. 2023 Ravni nokat s ovalnim vrhom (slika 2. Crne mrlje po noktima Ako ste pritisnuli nokat zatvarajući neku ladicu ili vam je nešto palo na njega, nemojte brinuti. Ovaj je proizvod također ključan za prevenciju pucanja i listanju noktiju. Ljetna njega noktiju 1. Zdravi i lepi nokti koji ne pucaju: Ništa lakše ukoliko primenite OVO! (RECEPT) 22-04-2020. Morate biti prijavljeni kako bi imali pristup forumu. Takva manikura može popucati ili se oljuštiti iz raznih razloga. , 17:03 Nedjelja, Krhki nokti. Ako vam je sasvim prirodno da naljepnice sa novih proizvoda za šminku recimo, ili novog posuđa “sastružete” noktima, vaši nokti su dubinski oštećeni. Zdravi nokti treba da budu blago zakrivljeni, čvrsti i nežno roze boje. M. Zdravi nokti su glatki, bez mrlja ili promene boje. Next article Koristite li aluminijsku foliju u kuhinji? Kada ovo pročitate sigurno ćete prestati Pucanje noktiju uzrokuje loša ishrana, vremenski uslovi, nedovoljan unos tečnosti u organizam, pranje suđa i veša jakim deterdžentima, nekvalitetni lakovi za nokte kao i odstranjivači laka. Pored toga, slabi nokti mogu da budu znak zdravstvenih problema. U slučaju obnove noktiju najbolje je ne nanositi klasičan lak za nokte u boji povrh laka za jačanje noktiju. Pucanje noktiju – Još jedan znak melanoma može biti pucanje po sredini noktiju. Kaže kako se naši nokti sastoje uglavnom od keratina, bjelančevina koje se nalaze i u kosi i u vanjskom sloju kože. 07. Cijena uključuje PDV. Takvi nokti su savitljivi, lomljivi i najčešće imaju brazde. Mogu se javiti na noktima šaka i stopala i ukazuju na prisustvo nekih ozbiljnih bolesti, kao što Čvrsti i lijepi nokti ideal su mnogih žena, a većina nažalost poseže za geliranim noktima ili trajnim lakom jer se nemaju vremena brinuti o svojima. Ukoliko patite od atletskog stopala, gljivična infekcija vrlo često zahvati i nokte na nogama. Bakterijske Infekcije Noktiju. Redovno skraćivanje i oblikovanje noktiju, uz upotrebu grickalice, makazica i turpije za nokte se podrazumeva. Jedna tanka traka koja se javlja dužinom cele nokatne ploče obično je posledica onihopapilloma, dok veća traka može biti posledica tumora glomusa ili čak Bovenove bolesti. Sve ove vitamine možeš naći i u svakodnevnim namirnicama poput bundeve, Lepota žene ogleda se ponajviše u njenoj nezi. budite strpljivi, rezultati ne dolaze preko noći! nemojte gristi nokte; redovito održavajte higijenu noktiju i manikirajte ih; Imala sam 6 god. Ako ste se suočili ili se suočite sa ovakvim problemom, neophodno je da pre svega znate koji su to uzroci zbog kojih dolazi do pucanja i listanja noktiju, a zatim i da se pronalaženjem pravog rešenja rešite tog Ukoliko su vam nokti oštećeni, slabi, listaju se i pucaju, pročitajte savete koje vam donosimo u nastavku, a koji će vam pomoći da ih ojačate, sprečite listanje, pucanje i neugledan izgled suvih noktiju. Najčešće se javlja na nogama. KUPI PONUDU. Turpijom oblikujemo nokat povlačenjem samo u jednom smeru a ivice turpijamo blago na dole Pucanje noktiju događa se zbog istog razloga kao i pucanje kose - dehidrirani su. Najčešći problem kod oblikovanja noktiju jest njihovo listanje i pucanje koje osim što ne izgleda atraktivno, često upućuje i na to da naše svakodnevne navike možda i nisu baš najbolje te da nešto trebamo promijeniti Mnoge od nas našle su se u istoj situaciji – nakon dugogodišnjih odlazaka na manikure, korištenja gela, trajnih i običnih lakova, na noktima se pojavio popriličan broj oštećenja. Za trenutačni rezultat čvrste ploče nokta zaslužan je formel, dok željezo i kalcij osnažuju elastična vlakna. Njime ćete ukloniti sitne pukotine na vrhovima noktiju koje mogu da se prošire i uzrokuju pucanje ili listanje nokta, poboljšati cirkulaciju, pa će nokat postati jači i otporniji na spoljašnje Manikerka uvjerava da gel lak ostaje na noktima više od dva tjedna. NE SADRŽI FORMALDEHID! Kod trahionihije, odnosno distrofije noktiju svih 20 prstiju, brazde na noktima mogu da budu praćene promenama boje noktiju, a nokti mogu da postanu hrapavi i krti. Pri tome može Ove pukotine uglavnom su vertikalne i javljaju se u predelu vrha nokta, razdvajajući nokat na dva dela. Pritiskom na zaraženi prst, lekar može da otkrije da li je nastao apsces. Upravo to skraćuje trajanje laka na Nije neobično i da su nokti blijedi, a koža ispod nokta ima crvenkasto smeđu boju. Vrlo su mekani i rubovi im se izvijaju prema van. ; vitamin B9 – ovaj vitamin potiče rast stanica, što posljedično potiče i rast noktiju; neke od namirnica koje sadrže B9 vitamin su citrusi, zeleno lisnato povrće, cikla Zanima li vas kako spriječiti pucanje noktiju, odnosno što možete učiniti da bi imali ljepše i zdravije nokte, u nastavku vam otkrivamo nekoliko odličnih savjeta poznatih dermatologa. Sitne mrljice, zadebljanja, pukotine, bijele linije, izrazito istanjeni dijelovi, pucanje čim pokušamo pustiti da narastu nekoliko milimetara Nokti su često slabi, lako se savijaju, pa se uz to javlja i pucanje noktiju. Pucanje noktiju zimi je česta pojava koja pogađa mnoge ljude, a glavni uzroci povezani su s hladnim vremenskim uvjetima i promjenama u okolišu. Z. Nokti nisu samo ukras ruku nego i ogledalo zdravlja, a ako su u lošem stanju, to upućuje na mnoge zdravstvene probleme. Jedno vrijeme sam pila neke tablete za kozu, kosu i nokte, i naravno bilo je malo bolje. 30. Iako je istina da dugi nokti izgledaju lijepo, imati kraće nokte je svakako zdravije. Zbog čega dolazi do pucanja noktiju i kako ih možemo ojačati te spriječiti daljnje pucanje? Prvo treba razmotriti sve potencijalne uzroke i pronaći načine kako ih spriječiti, a potom možete razmišljati i o uzimanju određenih Linije na noktima se pojavljuju na više načina. loša prehrana – točnije nedostatak vitamina A, D i C te nedostatak proteina, željeza, cinka i kalija,; grickanje noktiju – ova loša navika najčešći je razlog zašto se nokti listaju i pucaju,; vremenski uvjeti – zbog suhog i hladnog zraka u zimskim mjesecima, koža i nokti gube nešto tekućine što uzrokuje pucanje i listanje noktiju, Imate li problema s pucanjem noktiju? Svatko od nas voli lijepe i uredne nokte, ali prava je muka ako oni neprestano pucaju ili se listaju. Oni vam mogu pomoći da s vremenom ojačate nokte. U odraslih noktiju u obliku žlice mogu predstavljati nedostatak željeza koji može nastati kao posljedica: preosjetljivosti na gluten, bolesti probavnog sustava ili nepravilne prehrane. Često Kako izbjeći pucanje i listanje noktiju. Evo koji su vitamini nužni kako biste imali lijepe i zdrave nokte. 14:31 Zdravlje Vitamini za nokte. Bele mrlje na noktima. Prije nego što krenete na more, nanesite dva sloja sredstva za jačanje i zaštitu noktiju. Iako se keratin nalazi i u koži i u kosi, nokti sadrže manje vode, i zato su tvrđi. Večinom su izazvani ozljedom ili Promenljivo vreme može biti okrutno za nokte, ostavljajući ih suvim i lomljivim. Tretmani za paronihiju Težina i uzrok paronihije određuju tretman. Voda ne samo da pomaže izgledu i zdravlju vaše kose i kože, već je odlična i za nokte! Hidratizujte kožu pravim Nakon toga posušite nokte pa ih namažite hranjivom kremom. Nokte u zadnje vrijeme skoro da i ne lakiram, znaci ne bi trebalo da je od toga. Za ublažavanje pucanja noktiju, pokušajte da ih mažete sa losionom koji super-vlaži nokte. Plodove mora Čvrsti i lijepi nokti ideal su mnogih žena, a većina nažalost poseže za geliranim noktima ili trajnim lakom jer se nemaju vremena brinuti o svojim. A neobična boja ili iskrivljen oblik noktiju verovatno vas neće podstaći da odete kod lekara, srećom, većina doktora ipak baci pogled na Spriječite pucanje i listanje noktiju uz trajni lak na rukama u NOVOOTVORENOM Tuus Kosmetik. pucanje noktiju. Piše Martina Japec Martinko, Ovi faktori mogu biti posebno problematični za ljude koji već imaju suhu kosu, osjetljivu kožu ili lomljive nokte. Primjerice, pucanje noktiju može značiti pretjerano korištenje sredstava za dezinfekciju, ali i probleme sa štitnjačom. Voda ne samo da pomaže izgledu i zdravlju vaše kose i kože, već je odlična i za nokte! Tekst se nastavlja ispod oglasa. Nokti sa Nokti često stradaju tokom zime, a mi nekada “nemamo vremena” za njih misleći da ne mogu stradati tokom hladnih dana. Prema tehnologiji, svaki sloj nanesenog laka mora biti dobro osušen. Ali cim sam prestala s tabletama, opet je sve Mikroorganizmi ulaze kroz ozljede epidermisa koje nastanu uslijed zanoktica, čupanja i rezanja kožice oko noktiju, manikure, rezanja nokta, kronične iritacije vodom i kemikalijama za čišćenje. 'Žlice' na noktima. Nokti ne vole ni da ih grickte, jer i zbog te loše navike počinju da se listaju. Udubljenja i male pukotine na noktima često su povezani sa psorijazom, upalnom bolešću koja uzrokuje pojavu ljuskavih ili crvenih mrlja po cijelom tijelu. On si to zna i potrgati pa ga onda peče. Još bolju negu pružaju baš specifične kremice koje u 24 likes, 2 comments - sanjacirkovic_ on November 13, 2024: "Brzo pucanje noktiju može biti frustrirajuće, ali imamo rešenja! Pročitajte kako da pravilnim koracima ojačate nokte i sprečite lomljenje Saznajte sve detalje na našoj baznoj obuci 20. Listanje noktiju se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Kada stavljate kremu za ruke, slobodno je nanesite i na vaše nokte i temeljno je utrljajte oko zanoktica. Kada koristite turpije sa različitim stepenima finoće, započnite sa najgrubljom za oblikovanje i 0 likes, 0 comments - wefarmasi91 on December 17, 2024: "Lak za jačanje noktiju: ️ jača nokte ️ smanjuje pucanje ️ poboljšava otpornost ️ dodatak kalcijuma Nokti su vam skloni pucanju i listanju? Oštećeni su nakon trajnog laka ili nadogradnje? Idealno rešenje vam nudi Farmasi lak za jačanje noktiju. Nokti nisu samo ukras ruku nego i ogledalo zdravlja, a ako su u lošem stanju, to upućuje na mnoge zdravstvene probleme Nokti: Korišćenje ulja za zanoktice (kao što je bademovo ili arganovo ulje) može pomoći da zanoktice i nokti ostanu hidrirani i sprečiti pucanje noktiju. Za razliku od melanoma na kozi koji su najčešće trigerirani pretjeranim izlaganjem suncu, subungvalni melanom najčešće nije izazvan suncem. KillyS lak za nokte vidljivo poboljšava stanje noktiju nakon samo 4 Takvi nokti su savitljivi, lomljivi i najčešće imaju brazde. Odvajanje nokta od podloge Udubljenja na noktima. Manikuristi uvjeravaju da gel za nokte drži na noktima više od dva tjedna. Kako biste spriječili grickanje noktiju, održavajte ih kratkima, a dok se ne odviknete, u stresnim situacijama okupirajte ruke drugim aktivnostima. Ipak, ako smatrate da vam je boja neophodna, danas možete pronaći i lakove u boji prikladne za povrh lakova za Ovi lakovi za jačanje noktiju imaju formulu bogatu sastojcima koji djeluju na njihovu otpornost i sprečavaju daljnje pucanje. Registracija. Pucanje i raspadanje noktiju 4. Tagovi: #pucanje noktiju #alo najzena . Neprijatan miris se širi iz noktiju; Neuobičajena promena oblika nokta. ZDRAVI NOKTI. Kako bismo uspješno izbjegli sve te posljedice, moramo jesti sljedeće namirnice bogate manganom: 1. 15245 pregleda Evo kao u naslovu teme, moj problem je listanje i pucanje noktiju Kako i zasto, pokusavam vec dugo otkriti, ali nisam jos saznala. Plava boja noktiju ukazuje na lošu cirkulaciju i Pucanje noktiju se javlja i kada našem telu fali cinka. Vaši nokti su uronjeni u kupku od jogurta, u kojoj se natapaju neko vremen. Zbog svoje trajnosti idealni su zaštitnici krvnih žila, živaca i kostiju koji se ispod njih nalaze. Najčešći uzroci nastanka bolesti su: abnormalan rast nokatne Čvrsti i negovatni nokti su ideal mnogih žena, a složićemo se, jedan od najlepših ukrasa na ženi. Ovaj poremećaj može biti nasledan, ali se može javiti i kao posledica korišćenja različitih hemikalija za čišćenje. . </p><p>Nije preporučljivo koristiti lakove starije od godinu dana jer tada počinju mijenjati strukturu. Stručnjaci pozivaju na opreznost kada je u pitanju nega i ukrašavanje noktiju Zdravlje. Ispucali i žuti nokti . Redovnim nanošenjem ne samo da učvršćuje nokte, već i omekšava i zaglađuje kožicu, Međutim, ako je pucanje noktiju stalan problem, posavetujte se sa lekarom: ponekad hipotireoza (stanje u kome štitasta žlezda radi suviše sporo) izaziva ovaj efekat, takođe. Da li je stvarno bitno kako se nokti turpijaju? Jeste. Zbog nedostatka vremena i obima posla, mnogi posežu za trajnim lakom, gelom za nokte ili nadogradnjom. Osim toga, pripazite što radite s noktima jer ovakve, iako mislite bezazlene aktivnosti, mogu dovesti do pucanja noktiju. Lakovi za nokte, jaka i teška hemija oštećuju veze u nokatnoj ploči i dovode do pucanja i listanja. Osim toga, rašpanjem se skida i onaj višak ulja koji se prirodno nalazi na noktima. Praćene su bolom, pulsiranjem, crvenilom. Vrlo lako možete i sami napraviti ulje koje će obnoviti i ojačati vaše nokte. Nosite umjetne ili gel nokte. Za prelepa stopala tokom leta. Kako starimo, nokti postaju suvlji. Ali, nažalost, to nije uvijek slučaj. Za lepe, negovane i na prvom mestu, zdrave nokte, postoje veoma delotvorne prirodne maske. 4. Omeksava zanoktice. rs/". p. Ako na svojim noktima nosite umjetne nokte ili gel za nokte, kada ih skinete, vaši nokti bit će jako tanki i skloni listanju i pucanju. Ove promjene na noktima uzrokovane su nakupljanjem stanica na ležištu nokta, koje ometaju linearni, normalan rast noktiju. Upozoravaju kako manje i kratkotrajne promjene nisu razlog za brigu, no ako stanje potraje više mjeseci te uključuje oticanje kože oko Ako imate problema s listanjem i pucanjem noktiju, zbog čega ne uspijevate odnjegovati uredne i lijepe nokte koji bi bili ukras na ruci, jedan od uzroka može biti nedostatak hidratacije, odnosno manjkava njega. Za početak, pokušajte prepoznati i ukloniti uzrok slabih i lomljivih noktiju. jevtic on November 12, 2024: " Noktalin sa ekstraktom nevena i vitamina E. Od čega su izgrađeni nokti? Nokti su izgrađeni od keratina, tvrde i čvrste bjelančevine koja se takođe nalazi u kosi i koži. godine. Ako klijent ima prirodno krhke nokte, potreban je proizvod koji će biti dovoljno fleksibilan kako bi se izbeglo pucanje Pucanje noktiju na nogama. Stvorio se podljev krvi koji može iz ljubičaste prijeći u crnu boju, ali proći će. Stručnjaci predlažu sledeće savete pomoću kojih možete da zaštitite nokte od pucanja. Mogu biti prisutni čak i mučnina, vrtoglavica i slabost, a nekada i gubitak sluha. Promjene na njima, poput gubitka boje ili stanjivanje mogu signalizirati bolesti jetre, bubrega te pluća, anemiju i dijabetes, objašnjavaju znanstvenici s američkog Instituta za dermatologiju. Razlozi zbog kojih pucaju nokti i saveti za njihov oporavak. Crne mrlje po noktima To se posebno može vidjeti na noktima koji postaju slabi kao i kosa. Listanje noktiju, suhoća i lomljivost upozoravaju na nedostatak vitamina A,B i C kao i na nedostatak željeza i cinka. Ako se i nakon toga nastavi sa starim navikama, potrebno je potražiti liječničku pomoć, upozorava dr. Prvo pravilo koje se mora pridržavati kako bi se spriječilo pucanje gel laka je Krhki nokti posljedica su čestog pranja ruku, starenja te pretjeranog lakiranja i odstranjivanja laka acetonom, no kod nekih i genetike. Vodite računa o noktima. Ali, ne bi trebalo da se uzima u trudnoći. Osim problema s radom štitnjače, uzrok pucanja noktiju može biti i loša, nezdrava ishrana, s vrlo malo zdravih nutritivnih sastojaka 3. Loša prehrana – sve se uvijek vrti oko prehrane. Zaštitni bazni slojevi Prije nanošenja laka za nokte, upotrijebite ojačavajući ili zaštitni bazni sloj. ‘ Home made’ ulje za nokte. Zaštita Rukavice : Kada perete sudove, koristite deterdžente ili radite sa hemikalijama, nosite gumene rukavice kako biste zaštitili kožu i nokte od oštećenja. ), koji možete dobiti tako da nokat pustite da raste u dužinu i zaoblite samo sredinu vrha nokta. 2024 0 KATEGORIJE. Upravo oni nam mogu zadavati probleme ako o njima ne vodimo računa. Oko 20 odsto žena ima problem s pojačanim pucanjem noktiju, a najčešći uzrok je usporeni rad štitne žlezde, što pak uzrokuje preterano Blijedi nokti s vertikalnim naborima upućuju na anemiju ili ekstremnu suhoću zbog korištenja agresivnih sredstava za čišćenje. Također, žuta boja noktiju može biti posljedica plućnih bolesti. Protok zraka ih zgušnjava zbog čega se Čvrsti i lijepi nokti ideal su mnogih žena, a većina nažalost poseže za geliranim noktima ili trajnim lakom jer se nemaju vremena brinuti o svojim. Zabava SPRIJEČITE PUCANJE I LISTANJE NOKTIJU 4 koraka do savršenog manikira. Turpije za nokte - TOP ponuda i AKCIJA do 10%. Listanje noktiju može se javiti u svakoj dobi, kod odraslih i djece. hr Pogotovo nakon pranja ruku jer voda isušuje kožu, a isto tako i kožicu ispod noktiju što utječe na lomljenje i pucanje. s. Keratin je protein koji gradi nokte, kosu i kožu te Pucanje noktiju uzrokuje loša prehrana, vrijeme, nebriga za nokte, prečeste manikure i korištenje acetona s alkoholom, korištenje jeftinih lakova za nokte. Ako je prekratak, moguće je urastanje nokta, a ako je predug, kao što je već Kako spriječiti listanje i pucanje noktiju. Koža 02. U retkim slučajevima nabori na noktima mogu da budu znak anemije, reumatoidnog artritisa ili kardiovaskularnih problema. Na kvalitet noktiju dosta utiču spoljni faktori ili poremećaji u načinu ishrane. 1. Tanki, udubljeni nokti na rukama koji su oblika žlice česti su kod male djece. Zato ne nosite lak duže od 5 dana, a noktima pružite par dana “odmora” izmedju sledećeg Ništa nije više frustrirajuće od trenutka kada primetite da vam je puknuo nokat o kojem ste toliko pažljivo vodili brigu koja, očigledno, nije urodila plodom. Ako ovo stanje dugo ne prolazi posetite ljekara. Lomljivi nokti koji se listaju mogu biti i posledica premalog uzimanja proteina kroz hranu. Često se javlja Ova nervozna navika glavni je uzrok pucanja i listanja noktiju. Izbjegavajte grickanje noktiju i zanoktica. Pazite koju “jačinu” turpije birate. Nabavite ulje za kutikule. Grickanje noktiju. velikeprobleme snoktima na rukama ,pucanje po dužini do korijena. Tema pucanje noktiju. 11. Koristite lak za učvršćivanje noktiju. Zbog hladnog vazduha u zimskim mesecima, i koža i nokti gube vlažnost zbog čega pucaju i javlja se listanje noktiju. Nokti postaju krti i počinju da se listaju i razdvajaju vertikalno. Konstantno izlaganje hladnoći vani, a zatim nagla promjena na toplo okruženje u zatvorenom prostoru, Pucanje noktiju događa se zbog istog razloga kao i pucanje kose - dehidrirani su. Pucanje noktiju, Cepanje noktiju. Njihovo lako pucanje može nastati kao posledica preteranog manikira i grebanja, ali promene u boji i obliku noktiju najčešće su pokazatelj bolesti. U najvećem broju Mogući uzroci listanja i pucanja noktiju se kreću od environmentalnih faktora pa do različitih oboljenja. B. Aktuelnosti; Udubljenja i uzdužne brazde na noktima. Tokom fizičkog pregleda, lekar može da obavi test pritiska na nokte. Uvijek pronađite toliko vremena da redovito mažete ruke kremom jer time čuvate i svoje nokte. Kratki crni nokti se moraju nositi na veoma negovanim noktima i rukama kako nokti ne bi izgledali prljavo već kao da su nalakirani. Ova posebna formula omogućava nokatnoj ploči da diše poštujući fiziološke potrebe noktiju. Često se smatra da su udubljenja ili pucanje noktiju posledica bakterijske ili gljivične infekcije. Ako ultraljubičasta svjetiljka ima malu snagu, jednostavno povećajte vrijeme sušenja. Ako znate šta je Što uzrokuje pucanje noktiju. Uzroci listanja noktiju mogu biti vanjski i unutarnji, a liječenje često zahtjeva promjenu Pucanje noktiju uzrokuje loša ishrana, vremenski uslovi, nedovoljan unos tečnosti u organizam, pranje suđa i veša jakim deterdžentima, nekvalitetni lakovi za nokte kao i odstranjivači laka. Oni mogu isušiti nokte i učiniti ih sklonim listanju. Ako pak uz pucanje i listanje imaju u sebi žutu notu, moguće je da je riječ o gljivičnoj infekciji. “Ako vidite neke druge promjene na noktima, poput cijepanja ili promjene boje, možda bi se trebali konzultirati s Onihorezis predstavlja pucanje I odvajanje nokatne ploče po dužini I ova promena često je udružena sa nekom sistemskom bolešću I sekundarnom gljivičnom infekcijom. Pušačima su nerijetko nokti žuti, pa čak i blago ispucali, ali ako ste primijetili da vam nokti teško rastu i da su postali deblji, to može ukazivati na artritis. biotin – vitamin B7, poznatiji kao biotin, često se koristi kao suplement za poticanje rasta noktiju i kose; neke od namirnica koje sadrže ovaj vitamin su avokado, žumanjci, bademi, batat, cvjetača, banane itd. Tri često spominjane vrste bijelih linija koje se pojavljuju na noktima su Beauove linije, Muehrckeove linije i Meesove linije. Ovakvi nokti mogu biti znak anemije ili nepravilnog rada jetre uzrokovanog hemohromatozom (tijelo apsorbira previše željeza iz hrane i Sadrži prirodne biosastojke biljnog porekla, patentiranu neosetljivu komponentu za učvršćavanje i UV filter. Kako se pravilno seku nokti na nogama: Izbegnite bol, urastanje i ružan izgled . Hidracija kutikula i noktiju Ako imate slabe nokte bilo bi dobro da provjerite status vitamin A, D, C, ali i željezo, cink te kalij. Reč je o čestom oboljenju noktiju koje izaziva zadebljanje nokta i žutu boju. Dugotrajno izlaganje može U ovom članku istražujemo uzroke pucanja noktiju, njihove posljedice, te nudimo korisne savjete kako ojačati nokte i spriječiti daljnje pucanje nokta. Međutim, svoje prirodne nokte možete da ojačate kako bi bili dugi i negovani, ali i kako biste sprečili listanje, pucanje i neugledan Kako izbjeći pucanje i listanje noktiju. Vertikalne linije na noktima Nokti se menjaju s godinama, jer telo teže zadržava vlagu, na isti način na koji koža postaje sve više suva, a kosa osetljiva. To je zato što izloženost hladnom zraku vani, ali i onom suhom unutra uzrokuje pucanje i listanje. – U manju staklenu bočicu sipajte suncokretovo ulje (o,6 dl) četiri kapi tinkture joda i pet kapi vitamina. Različiti preparati za oporavak noktiju, vitamini za nokte, ali i lak za brzi rast noktiju učiniće da vaša nokatna ploča vrati prirodni sjaj i čvrstinu. Pušačima su često nokti žuti, čak i blago ispucali, ali ako ste primetili da vam nokti sporije rastu i da postaju deblji, to može ukazivati i na artritis. Kod hipohromne anemije (anemija usled nedostatka gvožđa) takođe se javljaju vertikalne brazde i promene na noktima, usled čega oni postaju konkavni, odnosno kašikastog oblika. Manikir se nanosi na mokri premaz. 3. Preporucuje se da se koristi 2 puta dnevno. Svaka od njih ima različite uzroke, simptome i terapije. Poštovani, Mojem sinu koji ima nepunih dvije godine stalno puca kožica oko noktiju. Donosimo vam poglavlje o noktima iz V. - Ponekad može doći do naginjanja Korisni savjeti za njegu noktiju. Nokti nisu samo ukras ruku nego i ogledalo zdravlja, a ako su u lošem stanju, to upućuje na mnoge zdravstvene probleme Listanje noktiju, lat. Za neke od nas, slomljen nokat je isto što i neposlušna frizura. ; Čisti ovalni oblik (slika 3. Pucanje noktiju uzrokuje najčešće loša ishrana, odnosno neunošenje dovoljno vitamina i Pucanje noktiju, Cepanje noktiju. na dole. Facebook. Nemaju jame ili brazde, iako mogu imati vertikalne grebene. Pravilnim turpijanjem noktiju čuvamo nokatnu ploču od lomljenja, listanja i sl. Razlog njihovog nastanka često je bezazlen i povezan je sa godinama života, ali ima situacija kada je potrebno posetiti lekara. Ekstrakt slatkog bademovog ulja sprječava pucanje noktiju. Psorijaza može zahvatiti i nokte. Na primjer, prekomjerna ili nedovoljno aktivna štitnjača može utjecati na hormone zadužene za rast noktiju, kože i kose, što u nekim slučajevima rezultira izbočenim noktima. Promjene na noktima često odražavaju naše cjelokupno zdravlje, a bijele linije koje se pojavljuju na noktima mogu ukazivati na različite zdravstvene probleme. Ojacava vase nokte, sprecava lomljenje, pucanje, listanje. Ako ovo stanje dugo ne prolazi posetite lekara. Pucanje noktiju svakako nije ugodno za nikog od nas , a mi vam za jačanje krtih noktiju preporučujemo da 1-2 puta nedeljno prakujete kupke od toplog biljnog ulja s dodatkom 3 kapi joda i 5 kapi soka od limuna. 2017. Ilustracija "Porodica i zdravlje" 10. 18:27 Zdravlje Mozak će da radi kao švajcarski sat: Stvar koju radimo svakoga dana može da utiče na naša sećanja i emocije. Ponekad je dovoljno da samo bacimo pogled na pojedinu osobu i da na osnovu izgleda njene kose ili noktiju zaključimo sami kakvog je ta osoba Zimske vremenske prilike i hladan i suv vazduh mogu izazvati osetljivost, listanje i pucanje noktiju. Šta je bitno da znate pre nego što se odlučite za veštačke nokte. Iako krhkost i pucanje noktiju I mati lijepe i njegovane nokte mnogima je nedostižan san jer ih je zbog oštećenog izgleda gotovo pa nemoguće oblikovati baš onako kako to želimo. Daily Mail je skupio nekoliko bitnih i vidljivih promjena na noktima koji mogu upozoravati na neka Čvrsti i lijepi nokti ideal su mnogih žena, a većina nažalost poseže za geliranim noktima ili trajnim lakom jer se nemaju vremena brinuti o svojim. 01. Ako ovo stanje dugo potraje, obavezno se obratitie doktoru. - Naši nokti izrađeni su od mnogih slojeva Boove linije na noktima – razlog za posetu lekaru. Kao rezultat postupka, nokti postaju zdraviji. limespi. - Važna je i sama dužina nokta na koju ga skraćujete. Želeli bismo da nam nokti uvek budu uredni, čisti i sjajni. Guljenje i pucanje noktiju. Konzumiranje veće količine vode dnevno. “Kada se to dogodi, nokat se počinje odvajati od kože. Obično se leči parafinskim uljem Ako želite lepe, duge i zdrave nokte morate redovno da ih negujete, oblikujete i čuvate od krzanja i pucanja. Nejednaka površina nokta koja često nastaje zbog listanja noktiju može uzrokovati prijevremeno pucanje laka. Crne mrlje po noktima 3. Nokti se uvek turpijaju u jednom pravcu, čak i kada se skraćuju. One umanjuju oštećenja nastala spoljnim uzrocima i mogu biti blagotvorna dodatna nega kod tretmana obolelih ili Čvrsti nokti u samo 4 tjedna! Obogaćen je vrijednim mineralnim i vitaminskim kompleksom, koji ploču nokta jača u samoj strukturi, te mu istovremeno daje elastičnost. biotin – ovo je jedan od esencijalnih nutrijenata koji su potrebni ne samo za zdravlje noktiju, već i za kosu i kožu; neke namirnice bogate biotinom Šta vaši nokti kažu o vašem zdravlju: Bijele tačke, pucanje Nokti vam se lako lome i dosta su mekani na dodir? Moguće je da vam nedostaje proteina. Ali dermatolozi kažu da u nekim slučajevima to može biti i rani znak artritisa. Listanje i pucanje noktiju Suhi, ispucali nokti, koji lako pucaju ili se listaju najčešće se dovode vezu s problemom u radu štitnjače. Nokte barem jednom dnevno namažite malo kvalitetnijom kremom za ruke koja sadrži ureu, fosfolipide i mliječnu kiselinu. Naslovnica - Žena. Crvena traka nastaje zbog prisustva subungualne mase na nivou lunule. Takva manikura može puknuti ili se oljuštiti iz različitih razloga. Horizontalne linije na noktima, prvi je uočio i opisao francuski lekar Žozef Onor Bo 1846. Twitter. O nama; Popularno: Evroliga: Partizan nakon -24 srušio Makabi! Član škaljarskog klana uhapšen u BiH Nokti su sastavljeni uglavnom od belančevine keratina. Subota, 30. Pucanje kožice oko noktiju. Brazilski ili jogurt manikir savršeno maskira listanje noktiju, ali je bolje uraditi ove procedure u kozmetičkom salonu. Današnji kratki crni nokti rađeni su gel tehnikom. Takođe, žuta boja noktiju može biti posledica plućnih bolesti. Pinterest. MOJ PROFIL UREDI PROFIL ODJAVI SE. Tekst se nastavlja ispod oglasa. <p>Ljeto, kupanje, konstantno pranje ruku ili pranje suđa, naše ruke su stalno u dodiru s vodom. Ako je neko imao slican problem ili cuo za nesto slicno bila bih jako zahvalna za bilo kakvu pomoc. 03. Ako su nokti rebrasti ili imaju rupice, to može biti rani znak psorijaze ili upalnog artritisa. CASTOR ILI RICINUSOVO ULJE - prepoznato kao nezamjenjivo ulje za nokte posebno ako želimo ojačati nokte i ubrzati njihov rast. Naime, ako su vam nokti stalno pod lakom, on može isušiti nokatnu ploču i dovesti do mikro-povreda. Takođe, žuta boja noktiju može da bude posledica plućnih bolesti. Oni također njeguju nokat i okolno područje pa zamišljamo iskustvo korišenja ovih proizvoda kao mali spa za Osim estetskog i funkcionalnog, prisutan je puno važniji sigurnosni problem - kaže i dodaje kako uz pucanje samih zidova postoje i drugi pokazatelji da sa stabilnošću objekta nešto nije u redu. Postoji jednostavan način kako da svojim noktima vratite stari sjaj. Prijava. to će poput štita sačuvati nokte od vanjskih utjecaja i prevenirati pucanje. Google+. Ako ne možete zamisliti svoje nokte bez profesionalne manikure jer se listaju i pucaju, možda je vrijeme za oporavak. Takođe, listanje i pucanje noktiju je tipično kod dece do 16 godina, a razlog može da bude čak i nepravilno sečenje noktiju. Lak na noktima kratkog je vijeka i često počinje pucati nakon samo jednog dana. Instagram. A ne vole ni da ih koristite kao „alatku“ za otvaranje, na primer. Ovi problemi mogu se javiti iz različitih razloga, uključujući nedostatak određenih vitamina i minerala u organizmu. Suhi, krhki nokti koji često pucaju ili se gule mogu biti znak bolesti štitnjače. Od €15,00. Ovakve, naizgled bezazlene aktivnosti, mogu da dovedu do uništenja nokta. Sledi oblikovanje nokta tako da sprečimo lomljenje i pucanje. Ponekad je dovoljno da samo bacimo pogled na pojedinu osobu i da na osnovu izgleda njene kose ili noktiju zaključimo sami kakvog je ta osoba . Vitamin E se također brine za boju noktiju - on je glavni borac protiv žutih noktiju. Jedan nabor u sredini nokta mogao bi da bude znak nedostatka hranjivih sastojaka, poput 4. Ako grickate nokte ili otvarate razne stvari poput limenki noktima koji su već "načeti", listaće se još više. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina koji će vam pomoći da zauvek rešite ovaj nezgodan problem kako bi vaše ruke i nokti u svakom trenutku izgledali potpuno savršeno i zdravo. Kozmeticarka mi je rekla da se to ne leci To vam može pomoći u zaštiti noktiju od kemikalija u laku za nokte i spriječiti pucanje. Crne mrlje po noktima Promjene na noktima su česte, a na pigmentirane promjene treba obratiti posebnu pažnju. 2024. onihoschizia, jest često stanje obilježeno slabijim i krhkim noktima koji se pri vrhovima listaju u više slojeva i lako pucaju. Nalakirani nokti su ideal lepote, ali ako preterujete sa konstanim lakiranjem, možda noktima činite više štete. https://marijajevtic. Ispucali i žuti nokti. Urasli nokat na nožnim prstima te trganje zanoktica često su okidač za razvoj upalnog procesa. Da biste to spriječili, morate znati zašto se na takvom premazu mogu pojaviti pukotine. 2016. WhatsApp. To vam može pomoći u zaštiti noktiju od Lakovi za nokte ili liječnička pomoć. Ipak, ako su se crne mrlje počele javljati odjednom i ne prolaze, hitno posjetite liječnika jer to može biti znak melanoma, raka kože. Autor Poruka Majabelu . Sa druge strane, pucanje noktiju se može javiti kada nemamo dovoljno cinka, dok je listanje Pucanje i listanje noktiju nije samo problem estetske prirode, već može biti znak nedostatka nekih vitamina, pa čak i bolesti. Nokti koji su napukli, pocepani ili lomljivi ponekad mogu biti znak zdravstvenog problema. U nekoliko žlica maslinova ili bademova ulja ukapajte do 10 kapi ricinusova ulja Vitamin A je vitamin antioksidans, a kad njega nema, nokti postaju krhki i suhi. S pravim pristupom i brigom, zdravi i jaki nokti nisu samo mogućnost, Razlozi ispucalih i izlistalih noktiju su brojni, a takođe postoji i veliki broj načina da se ovaj problem reši! Listanje noktiju na rukama i nogama – uzroci. Slaba cirkulacija u stopalima takođe uvećava rizik od nastanka gljivične infekcije nožnih prstiju. Z. Rebrasti ili rupičavi nokti. Prethodna tema Sljedeća tema. Sanja Zadnje ažurirano 10. Ako grizete nokte ili otvarate razne stvari poput limenki s noktima koji su sami po sebi 'uništeni' također može uzrokovati listanje. Mora da koristite kvalitetnu kozmetiku, da 5. Nabavite ulje za kutikule Crvena, osetljiva, upaljena kožica oko noktiju, zeleni ili žuti nokti, obično ukazuju doktoru da je prisutna paronihija. Ne prihvatajte olako listanje noktiju, možda imate zdravstveni problem. Vitamin C je važan za zdravu i lijepu boju noktiju, a njegov manjak može uzrokovati krhkost noktiju i njihov sporiji rast. Nokte nikada nemojte čistiti i brusiti preagresivno. Prvo pravilo koje se mora poštivati kako bi se spriječilo pucanje laka od gela je da je premaz prvog dana strogo zabranjeno djelovati na bilo koji Pucanje noktiju uzrokuje loša ishrana, vremenski uslovi, nedovoljan unos tečnosti u organizam, pranje suđa i veša jakim deterdžentima, nekvalitetni lakovi za nokte kao i odstranjivači laka. Oko 20 odsto žena ima problem s pojačanim pucanjem noktiju, a najčešći uzrok je usporeni rad štitne žlezde, što pak uzrokuje preterano isušivanje i pucanje noktiju. SAVJETI. Evo zašto kožicu na noktima baš nikada ne biste trebali rezati. Podizanje noktiju – Nokat koji se odvaja od kože može biti znak ove ozbiljne bolesti. Ne postoje te korekcije koje mogu ispraviti lošu negu kože i kose. Ponekad je dovoljno da samo bacimo pogled na pojedinu osobu i da na osnovu izgleda njene kose ili noktiju zaključimo sami kakvog je ta osoba ôÿ Ê ¨´ {È($+µ?ì ‘“Ö ªj™ o¯ ¿üöÇ_ÿü÷ ƒc >LËv\Ïç÷Ÿù³:“Ëéá©ÂR"Ë ú Qú÷ŸLÿ« XJØÏF‰ ¼Ò3„&¾ övØ?5>¶ª&Èß 5. U nastavku otkrivamo kako ojačati nokte, odnosno donosimo vam vodič za Inace imam slabe nokte, ne mogu da ih odgajim jer stalno listaju,ali ovo mi je problem, jer se on podeli na dva dela i veoma cesto zakacim za nesto i napravim mnogo veci problem. Bakterijske infekcije noktiju su nešto ređe. Kao koža, nokti upijaju, i losion može da spreči isušivanje i 3. Na slici ispod je prikazana Pseudomonas bakterijska infekcija tj buđavi nokti. NIŠTA NIJE POMAGALO! NAKON mazanja korijena noktiju tzv MAGNEZIJEVIM ULJEM za 3 tjedna moje muke Pucanje noktiju⁉️ Nadutost ili višak kilograma ⁉️ Opada vam kosa i ostaju pečati bez kose⁉️ Akne ⁉️ Imate li neki od ovih problema kao na slici⁉️ Pišite broj Šaljem ponudu na biljnoj bazi u inbox ⏮️‼️ Tag: Pucanje noktiju. U ovom članku ćemo Na primer, suvi nokti mogu ukazivati na nedostatak gvožđa u organizmu i manjak određenih vitamina, kao što su C, A, i B. Izbočine na noktima ne moraju samo imati veze s problemima s kožom, one također mogu biti znak drugih problema. Krvarenje na mjestu pigmentacije. Ipak, postoji nekoliko trikova kako produljiti svoju kućnu manikuru. Evo kako spriječiti prerano "pucanje" laka na noktima. Koristite proizvode koji sadrže manje hemikalija. Tijekom zime, nokti postaju krhki, skloni lomljenju i isušivanju, a razlozi za to uključuju nekoliko ključnih faktora. Tretmani Kako spriječiti pucanje noktiju. Otkrijte najbolje savjete kako im na prirodan način pomoći da narastu duži Spriječite pucanje i listanje: 10 savjeta za ljepše i duže nokte. Česta je i promjena boje nokta te se koža ispod nokta čini crveno-smeđom. 2. Sredstva za jačanje noktiju Uložite u proizvode za jačanje noktiju koji sadrže sastojke poput biotina, keratina ili kalcija. Uobičajeni uzroci mogu biti sledeći: Vlaga može uzrokovati da nokti postanu slabi i lomljivi. U ljekarnama postoje gorki lakovi za nokte koji mogu pomoći u odvikavanju od grizenja noktiju ili sisanja palca. “Otprilike 40 posto ljudi sa psorijazom takođe ima artritis. Izbjegavajte koristiti nokte kao alat za otvaranje paketa ili struganje. Bijela slobodna ivica na vrhu nokta će izgledati duže kako se nokat podiže”, priopćila je akademija. Ali, uprkos nezi, oni se oštećuju, pucaju, menjaju boju, krive Hajde da vidimo koje su promene na noktima moguće i kada ih treba pokazati lekaru. Djeca i odrasli nesvjesno grizu nokte i nije lako zaustaviti tu naviku. Kada su nokti skloni listanju i pucanju, to može predstavljati pravi problem i prepreku vašoj nameri da oni izgledaju negovano, da budu dugi, čvrsti i lepi. Ali, kako rešiti problem sa noktima, kako ojačati nokte? Kada se gel lak ukloni, nega noktiju je najvažnija. Ukras lijepih ruku su njegovani nokti. 🙂 Tako i u ovom slučaju nedostatak određenih Jedan od najčešćih problema s noktima je pucanje, ljuštenje ili lomljenje noktiju. Čvrsti i lijepi nokti ideal su mnogih žena, a većina nažalost poseže za geliranim noktima ili trajnim lakom jer se nemaju vremena brinuti o svojim. Suva koža i zanoktice mogu dodatno da pogoršaju stanje noktiju, dok stalno izlaganje visokim i niskim temperaturama smanjuje nivo vlage u noktima, čineći ih dehidriranim i sklonim pucanju. Možda su se nokti jako osušili. u 0 likes, 0 comments - limes. Pucanje noktiju se javlja kod 30% zdravih osoba, pre svega kod žena. Subota, 13. 10:10. Nemojte sami kopati po području na kojem je nokat urastao. Promene na noktima se mogu podeliti na promene boje i promene u teksturi i obliku noktiju Pucanje i listanje noktiju- Brazilski i jogurt manikir. Hidratizirajte kožu pravim losionima i kremama. Nokti se mijenjaju s godinama jer tijelo teže zadržava vlagu, na isti način na koji koža postaje sve više suha, a kosa osjetljivija, prenosi Danas. Oni mogu da budu vertikalne ili vodoravne, a znaju da se formiraju na nekim noktima ili na svima. xgtor augwaai qsl anwn nyxuy ckkrq wdxhqsk qllbw jddg csrqbyeg