Dawa ya kurudisha hisia kwa mwanamke. Matatizo ya Kutokwa na damu.

Dawa ya kurudisha hisia kwa mwanamke Aug 4, 2023 · Hapo ndipo hamu ya tendo la ndoa huwa inakwisha kabisa kwa mwanamke, na badala ya kuanza kufurahia tendo anaanza kupata maumivu na kuona ni kero. Vyote hivi kwa pamoja, huchanganywa na vizimba vitatu vya ndumba za kichawi, halafu mwanaume huwekewa kwenye chakula, basi mwanaume huyo atakuwa hasemi chochote kwa mwanamke huyo Jun 3, 2024 · Wapo mabinti ambao mna mahusiano na zaidi ya mtu mmoja. Pia usisahau kulisha midomo yako kwa sikio lake ili kuleta mtizamo wa kumtesa kwa kujaribu kumla dende kwa sikio lake. Akaniambia Charles Huwezi Kupona Tatizo la Upungufu wa Nguvu za Kiume kwa Kutumia Dawa za Hospitalini. Walakini, karibu 1% ya wanawake hupata kukoma kwa hedhi kabla ya wakati, ambapo hedhi huacha kabla ya umri wa miaka 40. 7 sasa kwanini ukomae na mmoja wakati wewe ni "a man" na kuna wanawake wengi huko nje wanakuitaji. DAWA YA KUONGEZA HISIA ZA MAPENZI (NYEGE) KWA WANAWAKE: Miaka ya hivi karibuni kumekuwa na changamoto kubwa inayowakabili wanawake ya kukosa hamu ya kushiriki tendo Dec 10, 2021 · Kwa hiyo, kusitisha tabia ya kupiga punyeto ni hatua ya kwanza muhimu ya kupunguza madhara yoyote yanayoweza kuendelea. Pia msongo wa mawazo, sonona pamoja na mkazo […] Diabetes natural reverse package; Tiba ya ugumba kwa mwanamke kupitia mimea. Kwa kuelewa anatomia, kufahamu maswala ya kawaida ya kiafya, na kufuata vidokezo muhimu vya afya, wanawake wanaweza kuchukua hatua madhubuti kudumisha afya yao ya uzazi. Ndizi zina kimeng’enya kimoja kiitwacho ‘Bromelain’ ambacho husaidia kuziweka sawa homoni zinazohusiana na tendo la ndoa (testosterone). Ndio maana moyo unazingatiwa kama kioo kinachoonyesha shughuli na kazi za mwili mzima. Dawa. Nov 21, 2020 · Dawa ya kumfikisha mwanamke kileleni haraka Wanawake wengi huwa wanafika kileleni kwa shida sana kwa kila wanapojamiana na wapenzi wao. Hiki ni kisa kikubwa cha ngiri ya mkato na inaweza kusababisha kifo ikiwa haitatibiwa. Evecare inakuwa na vidonge 30, unameza vidonge viwili kila siku kwa muda wa wiki mbili . Walakini, kuongezeka kwa chachu kunaweza kusababisha ugonjwa unaojulikana kama candidiasis. Vilevile, unywaji wa pombe kupindukia unaweza kuathiri uwezo wa kushiriki tendo la ndoa. Tiba ya sakafu ya Pelvic Oct 15, 2022 · Dawa ya Clomiphene Citrate inapotumika kwa mwanamke hufunga vipokezi vya homoni ya Estrogen kwa kuchochea tezi ya pituitary ndani ya ubongo, ndipo Clomiphene Citrate inaanzisha kuamsha uzalishaji wa homoni ya uzazi iitwayo Gonadotropin releasing hormone ambayo ni kidhibiti kikuu cha mhimili wa uzazi kwa mwanamke kinacho amuru uzalishaji wa Oct 11, 2009 · Baada ya hapo huchukua njugu mawe nyeusi moja, huchanganya na mti unaitwa mlama, pamoja na miti mingine mitatu ya porini, kisha husagwa pamoja na ile mizoga ya njiwa. Mnaruhusiwa kufanya dawa hii, lakini muhimu ni kwamba, kila mmoja umfanyie kwa wakati wake, usiwachanganye wote pamoja. Hii inaweza kuwa mzunguko wa hedhi usio wa kawaida mfano kutokwa na damu nyingi au kidogo kuliko kawaida, au kutokuwepo kwa mzunguko wa hedhi kabisa. Jan 28, 2021 · Mto hutumika kama mwanamke kwa kuuweka katikati ya mapaja na kuanza kuvuta hisia za mapenzi na hatimaye kufikia lengo. Kwa mfano, kama mwanamme unawahi kufika kileleni au una matatizo ya jongoo wako kupanda mtungi, tendo zima la ndoa halitakuwa la kukufurahisha sana hivyo unaweza kupoteza hamu ya kulifanya. Dec 28, 2014 · Mwanamke Kukosa hamu ya jimai DALILI ZA MWENYE KUSIBIWA NA MAJINI1 Kuota ndoto za jimai Mara kwa Mara2 Kuota ndoto za ujauzito Mara kwa Mara3 Kunyonyesha au kujifungua4 Kuota unakimbia na kupaa au kuelea angani5 Kuota una shambuliwa au kufukuzwa na wanyama wakali6 Kuota majoka7 Kutopenda kukaa na watu, kupenda kuwa peke yako8 Kulala hivyo ama kukosa usingizi bila sababu za msingi9 Maumivu Aug 4, 2023 · Mara nyingi sana wanawake ni watu wenye aibu sana inapokuja suala zima la kushiriki tendo la ndoa na hata wanapokuwa wanatamani kusuguliwa bado huwa ni wagumu sana kuongea hisia zao. Kitendo hiki kinaathiri kazi zingine za mwili. Feb 23, 2023 · Dawa ya nguvu za kiume ni kufata masharti haya. Damu wakati wa Tendo: Wakati wa mara ya kwanza, mwanamke anaweza kutokwa na damu kutokana na uvunjaji wa hymen. Mabadiliko mengine katika maisha ya mwanamke, ni kukoma kwa hedhi na ukomo wa kupata watoto ambako Jun 10, 2019 · Usimpe mwanamke chochote kile anachokitaka, usimtimizie anachokuomba hata siku moja. Kama kuna mambo yanasababisha tendo la ndoa lisifanyike kwa urahisi, ufanisi na kufurahia, hamu ya kufanya tendo hilo inaweza kupungua. KUUBANA UUME KATIKA MAPAJA. 5. Mzio, hali ya ngozi inaweza kusababisha kuwasha, na kusababisha kuwasha, uwekundu, na inaweza kuondolewa kwa krimu au dawa. Ukimtongoza mwanamke once kwa maneno mazuri na kwa kumbembeleza na akakukatalia usirudi tena kutafuta attention kwake, dunia inawatu takribani billion 7. Kwa sababu kuna visababishi vingi vya miwasho ukeni, baada ya daktari wako kuchukua historia ya tatizo lako na kukufanyia vipimo atakupa tiba kutokana na kisababishi. Pamoja na hili, unaweza kuhisi a kuungua au kuwasha hisia wakati wa kukojoa. Lakini kwa wanaume wengi hali hii huendelea kuwa mbaya zaidi kila wanapotaka kufanya ngono. Moyo wangu umekupenda wewe peke yako, kamwe sifikirii kwenda kwa mwingine. Feb 3, 2009 · Imethibitishwa kwamaba kama muhogo mbichi kama utapendelewa kuliwa na mwanamke kiasi cha vipande5 pia vina uwezo wa kuamsha hisia za mapenzi au tendo la ndoa kwa wanawake. Kukojoa mara kwa mara kunaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa vaginitis. Kuelewa sababu za hatari, sababu, dalili, na matibabu ya UTI kwa Dec 14, 2019 · Anastrozole, dawa inayopunguza nusu ya hatari saratani ya matiti kwa mwanamke huendelea kufanya kazi muda mrehu hata mtu anapoacha kuitumia, wanasema watafiti Oct 12, 2024 · Maambukizi ya mara kwa mara ya UTI (Ugonjwa wa njia ya mkojo) – Wanawake wenye HIV wako kwenye hatari kubwa ya kupata maambukizi ya UTI mara kwa mara. Mwonyeshe ya kuwa unadhamini kikao chake na wewe. Kumtesa kwa upole ni njia nzuri ya kuanza kutongoza mwanamke. Pengine umekuwa ukisikia sehemu mbalimbali kuhusu tatizo la kiharusi lakini bado hukuwahi kusoma na kuelewa vizuri. Dawa chache hubeba hatari ya athari, na kukojoa mara kwa mara ni athari ya kawaida inayopatikana kwa wanawake, kwani dawa hizi zimeundwa kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. k Nini hupelekea muwasho wa sehemu za siri kwa Mwanamke? (i) Maambukizi ya Fangasi Ukeni (Vaginal Yeast Infection), Ni moja ya tatizo kwa wanawake linalosababishwa na fangasi waitwao Candida. Kwako mwanamke ambae huna hamu ya tendo la ndoa, wewe ambae unakos Jun 13, 2021 · Mazungumzo ya SMS ni njia nzuri kwa kutongoza. #15 Mtese. Makundi haya ni ngumu sana kufika kileleni, wala Vitamini E: Paka mafuta ya vitamini E au krimu kwenye eneo la uke. Afya ya mfumo wa uzazi wa wanawake ni muhimu kwa afya ya jumla ya mwanamke na ubora wa maisha. Jul 23, 2024 · Kiungulia ni hali ya kawaida inayosababishwa na asidi ya tumbo kuingia tena kwenye umio, na kusababisha usumbufu na hisia za kuungua. KOROSHO Nazo zinatajwa ni nzuri sana kwa kumuongezea mwanamke hamu ya kufanya tendo la ndoa akiwa ni mwenye kuzila mara kwa mara Sep 23, 2024 · Dawa ya kuongeza hamu ya tendo la ndoa kwa mwanamke; Hamu ya tendo la ndoa ni sehemu muhimu ya maisha ya ndoa na mahusiano ya kimapenzi. Tiba ya estrojeni ya uke inaweza kupendekezwa kwa wanawake waliokoma hedhi ili kusaidia kudumisha afya ya njia ya mkojo. KOROSHO Nazo zinatajwa ni nzuri sana kwa kumuongezea mwanamke hamu ya kufanya tendo la ndoa akiwa ni mwenye kuzila mara kwa mara Mar 8, 2024 · Madhara ya karafuu kwa mwanamke. Je nifanyeje ili kumpata nimpendae…? Ili kumpata mtu unayempenda baada ya kujua kua hisia za mapenzi ya mtu zinakaa kwenye Mind inabidi Mar 24, 2015 · Dawa ya kumpata mwanamke mzuri mrembo figa figali ni "UCHAWI WA KIZUNGU" aka PAKEE aka MTONYO aka MAWE aka FUBA aka MASIMBi aka MAPENE aka MASIMBI aka KISU aka MKWANJA aka MCHELE Ukiwa na hayo mambo utakuwa na NDINGA kali utakuwa na Nyumba nzuri,utatembelea viwanja vikali hapo lazima MADEMU wazuri uwaattrack kama MBWA kwa CHATU. Sep 26, 2024 · Alikata shauri kutafuta dawa kutoka kwa mganga, ambaye alichanganya dawa fulani na asali ili kuunda mchanganyiko wa “kupendwa”. mana huwa hasikii hisia wala tamaa ya tendo. Mbinu za tabia zinaweza kusaidia tiba ya matibabu. Kwa wanawake wanaotumia dawa hizi kwa muda mrefu wanapata changamoto ya kukosa ute ute wa mimba. • Vilainishi vya uke • Kuonana na mtaalam wa saikolojia-kama tatizo linatokana na sababu za kisaikolojia. Maana yake unapata uwezo wa kufanya maamuzi sahihi kwa kuendesha hisia zako mwenyewe. Msongo wa mawazo ukiisha ni rahisi kwa mwanamke kupata hamu ya tendo la ndoa. Jaribu kumfikia kwa upande mwingine Oct 8, 2024 · Hii ni mojawapo ya dalili kuu ya hormone imbalace kwa mwanamke. Kufanya hivi kutasisimua nywele zake za malaika zinazopatikana nyuma ya shingo na mikononi mwake. Sep 21, 2024 · Kuta za uke zinaweza kuwa ngumu zaidi kwa mwanamke bikra. 9. MASIKIO YAKE. MAANDALIZI YA KUANDAA MAJANI YA MBAAZI Chukua majani ya mbaazi kisha yatwange Weka maji kidogo vaa kama pedi kwa muda wa wiki utaona mabadiliko FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MBAAZI Kukausha uke Kuondoa majimaji ukeni Kuongeza joto ukeni wakati wa jimai Kuongeza hamu ya tendo la ndoa Husogeza Utafiti unaonyesha juisi ya kitunguu kuwa na uwezo mkubwa kutibu tatizo la kupotea kwa nywele kwa mjibu wa utafiti uliofanywa na Jarida la Dermatology mwaka 2002 huku wakitoa majibu ya zaidi ya asilimia 74 ya washiriki wa utafiti huo kupata kurejeshewa nywele zao zilizokuwa zimeanza kupotea. Mzunguko wa hedhi kurekebika na kuanza kupata kila mwezi; Hedhi kutoka May 31, 2008 · Sababu zingine ni maradhi ya fangasi, ugonjwa wa upele (scabies), kuwepo kwa chawa, mzio, maambukizi ya bakteria n. Hyperthyroidism au Hypothyroidism. Dalili za Uti Sugu kwa Mwanamke. ambapo huweza kusababisha ndoa kuwa chungu ana usalitiwaji wa ndoa. TIBA ASILIA YA UKE MKAVU Vyakula tunavyokula na maisha ya kila siku ndio dawa ya kwanza kabla ya dawa za hospitalini. c. Inafanya kazi kwa kupunguza uvimbe, kuua bakteria fulani, na kulinda utando wa tumbo. Aug 1, 2024 · Kukoma hedhi huashiria wakati katika maisha ya mwanamke wakati hedhi inakoma. Kwa sababu ya utendaji mbaya kama huo, watu wengi wanateseka na shida za moyo kote ulimwenguni. Hizi dawa aina mbili kuanzia hapo juu namba 1, na hii ya namba 2 hutumika kwa pamoja na zinaufanisi mkubwa katika kutibu Bawasiri endapo Mgonjwa atazingatia maelekezo. Vyakula vinavyosaidia kuongeza ute wa mimba ukeni. 040 68334455 WhatsApp Usajili wa Mafunzo ya CPR Doctors May 20, 2015 · Habari za mda huu wakuu, Poleni na majukumu ya kujega taifa letu ili, naomba mnishauri ndugu yenu namna ya kuachana huu utumwa. “Thamani ya kitabu hiki mara zote ni Tshs 30,000/= lakini leo unakipata kwa gharama ya Tshs 10,000/= tu (okoa 20,000/= nzima)… Oct 23, 2017 · Ukavu kwenye tupu ya mwanamke (Dryness of vagina) kwa baadhi ya wanawake; Kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa na hata kukosa msisimko kwenye kisime (Low clitoris sensation). Nakupenda kwa moyo wangu wote. Siyo kila mwanamke anayemeza dawa hizi anakosa ute. Geli ya Aloe Vera: Geli ya Aloe vera ina sifa ya kutuliza na inaweza kutumika nje ili kupunguza ukavu na muwasho. Hazitumiki kwa wajawazito na wanaonyonyesha na wenye saratani ya matiti, vimbe au saratani ya kizazi na shingo ya kizazi. Kwa ugonjwa wa kisukari, udhibiti wa sukari ya damu ni muhimu. Mafuta ya Nazi: Mafuta ya nazi ni mafuta ya asili na yanaweza kupaka kwenye sehemu ya uke ili kupunguza ukavu. BBC News, Swahili Ruka hadi maelezo Unapotamka maneno ya kimahaba katika sikio lake hakikisha ya kuwa unapumua kwa uzito. Kuelewa ishara na dalili za kukoma hedhi kunaweza kusaidia kukabiliana na mpito huu kwa urahisi zaidi. Mwanamke. MAHITAJI YA DAWA Chumvi ya dukani kijiko kimoja. Unyogovu: Kuhisi dalili za mfadhaiko, kama vile huzuni inayoendelea, kutopendezwa na shughuli, na mabadiliko ya mitindo ya kulala. 4. kama una nywele nyingi nenda hospitali kapime homoni ya TSH, T3 na T4 kuona kama kuna tatizo. Katika makala hii, tutachambua faida za kufanya mapenzi kwa wanawake, tukitumia tafiti mbalimbali na kuangazia jinsi inavyoweza kuboresha afya yao ya mwili na akili. wengi wanaogopa mbinu hii kwa kuwa ni rahisi kuwekwa katika kategoria ya friend zone) lakini kama utamfanya mwanamke kuwa rafiki yako kabla kumwambia azma yako, utakuwa na nafasi kubwa ya kumjua ndani na nje na kila kitu kumhusu, kutumia muda wako mwingi na yeye na pia kumfanya ajiskie Jan 31, 2021 · MATIBABU YA UTI SUGU KWA MWANAMKE NA MWANAUME. Sep 12, 2023 · Matibabu Ya Kuwashwa Sehemu Za Siri Kwa Mwanamke: Endapo una muwasho ukeni, wasiliana na daktari wako kwa uchunguzi na tiba kabla ya kutumia dawa yoyote. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright Dec 31, 2024 · Matumizi ya dawa mbalimbali, ikiwemo zile za kutibu magonjwa kama shinikizo la juu la damu (antihypertensive drugs) na kisukari (antidiabetic drugs), zinaweza kuwa na athari mbaya kwenye hamu ya ngono. Mar 25, 2023 · Vifuatavyo ni vyakula 11 vinavyoongeza hamu ya tendo la ndoa kwa wanaume ambavyo ni pamoja na; 1) Pilipili. Jambo hili ni gumu kidogo kueleweka kwa wanaume wengi kwa sababu nitakayoieleza. Madawa mengi ya Hospitalini ya Kuongeza Nguvu za Kiume sio Tiba bali ni “BOOSTER” ya Muda Mfupi Kupungua huku kwa uwezo wa kusimama kwa uume inaonesha kwamba kuna shida ya kiafya. Kimetaboliki ya mwili huathiriwa na homoni Dawa ya drops ya kuweka kwenye kinywaji. Kwa wanawake, vyakula kama spinachi, chai ya kijani, mafuta ya samaki, chokoleti, pilipili, matunda na mboga za majani, nafaka zisizokobolewa, na tangawizi vinaweza kusaidia kuongeza hamu ya tendo la ndoa. Hedhi kutoka vizuri kwa siku chache siyo zaidi ya siku 4 ama 5 5 days ago · Namna ya Kutumia: Fanya mguso laini na wa upole kwa mwili wa mwanamke, ukiwa na lengo la kuamsha hisia na kujenga hali ya msisimko. Hata hivyo, kutofanya tendo la ndoa kwa muda mrefu kunaweza kuwa na madhara makubwa, hasa kwa mwanamke. Andal Reddy ni Bingwa Mtaafu wa Matatizo ya uzazi kwa wanaume na amefanya kazi kwa miaka 39 katika Hospitali ya “Apollo” nchini India. Akili yako inatulia na kumakinika kwa kitu kimoja. Karibu katika mfululizo wa makala zetu ambapo utajifunza nini maana ya kiharusi, aina za kiharusi, nini chanzo ama visababishi vyake. Kukoma Hedhi. Kuambukizwa kwa tishu za matumbo kama matokeo ya kupungua kwa mzunguko wa damu kwa matumbo yaliyofungwa. Pale tezi ya shingoni ya thyroid isipofanya kazi vizuri, inapelekea kupanda ama kushuka kwa uzalishaji wa homoni. Hapa mtu huubana uume wake kwa kutumia mapaja na kipata joto hatimaye kufika kileleni. Kama wewe huna tatizo la moyo, kisukari au umri kuwa mkubwa sana ikiwa na maana kuanzia miaka 50 kuendelea basi fata maelekezo haya utakua sawa. Basi akibana tu mapaja hukojoa hapo hapo. Sep 20, 2024 · 40 Maneno Ya Kuumiza Moyo Wa Mwanamke Au Mpenzi Wako, Maneno ya uchungu kwa mpenzi wako, Ninaandika makala kuhusu “Maneno 40 ya Kuumiza Moyo wa Mwanamke au Mpenzi Wako” ambayo inajumuisha maneno ya uchungu na maumivu yanayoweza kutolewa kwa mpenzi wako. Mabadiliko Katika Mfumo Wa Homoni. Ile hamu ya kupata ile hisia mara kwa mara hupunguza uwezo wako wa kufanya maamuzi, kujitawala, na kutokuwa na subira. Pia huufanya ubongo wa mwanamke kutulia kwa kuondoa msongo wa mawazo. Hata hivyo, wanawake wengi wanakabiliwa na changamoto ya kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa kutokana na sababu mbalimbali kama vile mabadiliko ya homoni, msongo wa mawazo, na matatizo ya kiafya. Jan 21, 2025 · 0 likes, 0 comments - dr_ally_magumba on January 21, 2025: "Dawa ya kuongeza hisia kwa mwanaume na mwanamke. 6. Mabadilko ya viwango vya homoni katika mwili wa mwanamke yanaweza kusababisha kukosa hamu ya kufanya mapenzi kwa mwanamke. Sep 25, 2016 · 1) tuanze kwa kuwajali wanawake sifa ya kwanza husaidia mwanamke ambae hatoi maziwa pindi anapo jifungua kwa kutumia uwatu kijiko na unga wa jira ndani ya masaa 24 kwa uwezo wa mungu utapata maziwa ya mtoto 2) humpa msaada mwanamke ambae anaenda jifungua kuto kusumbuka kutoa mtoto na pia hupunguza maumivu ya hedhi kwa wenye kuteseka na maumivu hayo Katika baadhi ya matukio, watoa huduma za afya wanaweza kupendekeza antibiotics ya dozi ya chini kwa wanawake wanaopata UTI ya mara kwa mara. Kwa kuelewa dalili zake, sababu, na hatua za kuzuia, watu binafsi wanaweza kudhibiti kiungulia na kuboresha ubora wa maisha yao. Kama unajua anakutamani / kukupenda, mfano, jaribu kuonesha kuwa unatoka na mwanamke mwingine. Kulingana na ukubwa wa tatizo lako tunaweza kushauri utumie zaidi ya dozi moja. Ikiwa mwanamke ana matatizo ya kutokwa na damu kama vile upungufu wa sababu ya kuganda kwa chembe, basi inaweza kusababisha kutokwa na damu kwa muda mrefu au nyingi. 2) Uchovu Wa Mara Kwa Mara. Nov 27, 2017 · Jinsi ya kutengeneza dawa ya kurudisha bikra ya mwanamke Kuweka mwili kuwa mchangamfu pasipo kuwa na maumivu ya viungo. Siku zinazojumuisha siku kadhaa kabla ya ovulisheni: Sperms (shahawa) inaweza kudumu kwa siku kadhaa ndani ya mwili wa mwanamke, hivyo kufanya siku kabla ya ovulisheni pia kuwa hatari. Karafuu ni kiungo kinachotokana na maua ya mti wa karafuu. Jun 10, 2019 · #4 Mfanye awe na wivu. Faida za Bismuth Subsalicylate. Mkaguzi wa Dawa na Mfamasia wa Manispaa ya Dodoma Daria Mwanuka alisema hayo mwishoni mwa wiki katika mahojiano na mwandishi wa habari hizi wakati wa uteketezaji dawa, vipodozi na vyakula visivyofaa kwa matumizi ya binadamu. Jan 4, 2024 · 5) pH ya uke inakaa sawa na kurudisha wadudu walinzi wa ukeni 6) Zinasaidia kuivisha mayai na kupevusha. 3. Dawa hii ilichanjwa kwenye sehemu mbalimbali za mwili, kama vile ulimi na vidole, huku ikitolewa tahadhari kuhusu hatari zake, ikiwa ni pamoja na kuathiri masomo na kuleta magonjwa ya zinaa . Je, nifanye nini ili kurudisha nguvu za kiume zilizoptea kwa sababu ya Punyeto? Kama nilivyoeleza hapo awali, kuna njia mbalimbali za kurejesha nguvu za kiume zilizopotea kwa sababu ya punyeto. Huu ni mwaka wangu wa 9 napiga puchu imenikaa kwenye akili kabisa imekua ngumu kuacha, jana ndo mara ya mwisho kupiga, viungio vya mikono na miguu vinauma kwa sababu hii, nnapoelekea ntashindwa kabisa kupiga mechi, sasaivi nikijitaidi sana ni bao mbili, kama nikilala Oct 2, 2024 · Hapa kuna SMS 37 za kutongoza ambazo zinaweza kukusaidia kuwasilisha hisia zako kwa ufanisi. Matatizo haya husababishwa na changamoto mbali mbali za kim Oct 14, 2016 · mi nazani hakna tiba nzur km kujua kwanza sababu ya wewe kutokua na izo nguvu za kiume then anza kutibu kwanza izo sababu, mf kam punyeto basi acha kwanza iyo punyeto then kula vyakula vya kutia nguvu n fanya mazoez hakika nakuhakikishia ndani ya mwezi 1 au miwili utakua imara zaid ya simba na utaweza kusimama ata kwa lisaa lizma kw nguvu zako za asili 2. Mabadiliko ya hedhi – Mzunguko wa hedhi unaweza kuwa wa vurugu au kuathirika kutokana na maambukizi ya HIV. Utampatia raha kamili mwanamke kama utayapapasa papasa na kuyatomasa tomasa matiti yake, utayaminyaminya kwa upole wa kimahaba, utayalambalamba haam haam na kuyanyonya nyonya bila kuyaumiza na meno. Kwa miaka zaidi ya mitano ambayo tumekuwa tukihudumia wagonjwa wetu wa matatizo ya hedhi na homoni, tumepokea shuhuda lukuki. Kwa mwanamke mwenye mzunguko wa hedhi wa siku 30, tunaweza kutoa mfano wa siku salama na siku hatari kama ifuatavyo: Siku Salama: Jun 11, 2011 · Juisi ya kiazisukari ina wanga, protini, potasiamu, , phosphorus, calcium na vitamini B na C. 🙏 Sep 21, 2024 · Madhara Ya Kutofanya Mapenzi Muda Mrefu Kwa Mwanamke, Kufanya mapenzi ni sehemu muhimu ya maisha ya binadamu, na ina faida nyingi za kiafya na kijamii. jinsi gani upunguze hatari ya kupata ugonjwa huu na huduma ya dawa za virutubisho ambavyo vitakusaidia kuondoa athari za tatizo. Kwa kuunga mkono hoja hiyo naye Dk. Endapo utagundua uke wako ni mkavu ama unakosa ute wa mimba baada ya kumeza clomifene, mjulishe daktari wako mapema. Hitimisho. Jan 18, 2021 · Ni dawa zinazozalishwa nchini India kutibu changamoto za wanawake kama ukevu ukeni, upungufu wa ute, hedhi kuvurugika na maumivu makali kwenye hedhi. Feb 28, 2011 · Logically ni hivi mwanamke ni binadamu na mwanaume ni binadamu. Pia ndizi zina Magnesium, vitamini B1 na vitamini C, vitu ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya kutengeneza mbegu za kiume. Mikono: Tumia vidole na mikono kwa upole kugusa maeneo ya mwili wa mwanamke kama vile matiti, mapaja, na maeneo yenye mhemko. Nimekuwa napata kesi nyingi sana kutoka kwa akina mama hasa wenye umri kuanzia miaka 25 na kuendelea wakihitaji msaada kwenye ndoa zao kuhusu dawa ya kukosa hamu ya tendo la ndoa na kutofika kileleni baada ya kujifungua au kabla ya kujifungua. Kupungua huku kwa uwezo wa kusimama kwa uume inaonesha kwamba kuna shida ya kiafya, kwa wanaume wachache hali hii huchukua muda mfupi na kupotea kutokana changamoto za kawaida za kimaisha kama msongo wa mawazo, mwili kuchoka na matumizi ya pombe. Hii mara nyingi hutumika pale ambapo mtu ana hisia nyingi kupita kiasi. Kimekuwa kikitumika kwa miaka mingi katika upishi na kama dawa ya asili kutokana na faida zake za kiafya, ikiwemo kupunguza maumivu, kuboresha mfumo wa umeng’enyaji chakula- digestion, na hata kama antiseptic. Nini kifanyike endapo mwanamke hakojoi kabisa hata kwa mbinu zote? Siyo kila mwanamke atakojoa kwa mbinu hii. Matatizo ya tezi ya thyroid yanachangia mwanamke kuota ndevu. pdf), Text File (. Viinilishe hivi vyote ni mhimu sana kwa ajili ya kukua na kuota kwa nywele na afya ya nywele kwa ujumla. Oct 20, 2021 · Kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa kunaweza kutokea kutokana sababu kadhaa ikiwemo uzalishwaji mdogo wa homoni ya testesterone, matumizi ya dawa, kufanya sana mazoezi au kutofanya kabisa, unywaji wa pombe lakini pia matumizi ya dawa za kulevya vinaweza kuchochea kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa. Maneno ya Kuumiza Moyo Zifuatazo ni njia za kuamsha hamu ya kufanya mpenzi ya mwanamke. Hii ni tiba sahihi kabisa ya asili ya itakayokufanya ufurahie tendo la ndoa kwa muda wote. Evecare inafaa kwa wanawake chini ya miaka 35. Kazi hiyo ilifanywa na Mamlaka ya Chakula na Dawa (TFDA) Kanda ya Kati. Capsaicin huwezesha ubongo kutoa homoni ya endorphins ambayo huleta hisia za raha wakati wa kufanya tendo la ndoa. A ugonjwa wa tezi inaweza kusababisha hedhi isiyo ya kawaida. Ni jambo la asili la kibayolojia linalotokea kati ya umri wa miaka 40 hadi 50. Mtumie jumbe za kutongoza, cheshi, na kama atajibu inavyostahili unaweza kumtumia jumbe zaidi. Daktari ataweza Oct 23, 2021 · Katika kila hatua , kuna mabadiliko ya kibaiolojia kama ya kupata hedhi, kujifungua na kulea. Oct 12, 2017 · Iwe ni msisimko, wasiwasi, furaha, huzuni au huzuni, Moyo hujibu, hujibu na kurudisha kila hisia kama hizo. Jun 8, 2020 · MDAU ilituendelee kua pamoja nakuomba bonyeza neno SUBSCRIBElililoko hapo chini ya video Kusema ukweli utajifunza mengi sana. Weight loss natural supplements May 13, 2017 · Pamoja na utamu wake, lakini ‘chocolate’ ina virutubisho na madini ya magnesium ambayo humfanya mwanamke kuridhika. Hata hivyo, ni kazi ambayo kila mwanamume hulazimika kuifanya. Mwisho wa hedhi, mwanamke anaweza kupata shida kadhaa kwa sababu ya kushuka kwa kiwango cha homoni, pamoja na mkazo, uzee, utasa, na usumbufu wa kihisia. Kwa wanaume wachache hali hii huchukua muda mfupi na kupotea kutokana changamoto za kawaida za kimaisha kama msongo wa mawazo, mwili kuchoka na matumizi ya pombe. 0765848500". Dawa zingine, kama vile anticholinergics, zinaweza kuagizwa ili kupumzika misuli ya kibofu na kuboresha uondoaji wa kibofu. Mm ni dereva sina mda wa kufanya mazoezi lakini nipo fit saana kimwili na kiakili kwa sababu yote ya hii kitunguu Swaumu yaaan ndio Chakula changu kila siku lazima nisage punje 10 tuu nakuwa Good kila siku. Sep 22, 2019 · Kufanya hivi hakutakupa nafasi ya kumakinika kwa mwanamke pekee, bali pia kutakusaidia wewe kuwa mbunifu, kuwa bila stress za kusumbuliwa kutaka kupokea simu za huyu na yule. Ndani ya pilipili kuna kompaundi iiwatyo capsaicin ambayo hufanya pilipili iwe na hali ya ukali. Vitamini E inajulikana kwa mali yake ya unyevu. Kupungua kwa kiwango cha kichocheo aina ya testerone pia husababisha kupungua kwa hamu ya tendo la ndoa. Jul 14, 2015 · 11: Amsha hisia zake Baada ya kumvutia, sasa amsha hisia zake. Chachu, aina ya Kuvu, kwa kawaida huishi ndani ya uke kwa kiasi kidogo. Baadhi ya chaguzi za matibabu ya kawaida ni pamoja na: Dawa. Apr 7, 2015 · Uchovu. Ni wajibu wa mwanaume kujifunza kuzisoma hisia za mwanamke wake ili kuweza kumuhudumia kwa wakati vinginevyo hupelekea mwanamke kuanza kuchepuka. Oct 17, 2010 · Matiti yake ni sehemu muhimu sana kwa mwanamke kama ilivyo kwa uke wake. Jan 18, 2019 · Wakati Misri imekuwa nchi ya kwanza ya kiarabu kuruhusu uzalishaji na uuzaji wa dawa yenye kazi ya kuongeza hisia za tendo la ndoa kwa wanawake, Mwandishi wa BBC Sally Nabil anachunguza soko lake May 30, 2022 · Tendo la ndoa ni tendo lenye ladha ya aina yake na furaha isiyo elezeka, lakini kuna watu ambao hufanya tendo kwa hali ya kulazimisha sababu yumo ndani ya ndoa. Dawa zetu ni kuimarisha uwezo wako wa tendo la ndoa uliopotea kutokana na kupiga punyeto kwa muda mrefu. . Kuna makundi machache ya wanawake wenye changamoto ya ukavu ukeni, changamoto ya kukosa hamu ya tendo, uke mkavu, wanautumia uzazi wa mpango wa kisasa na wenye kuvurugikiwa na homoni. Jul 22, 2022 · Sababu mbalimbali zinaweza kusababisha vikwazo hivi, lakini baadhi ya sababu zinahusishwa na aina ya dawa ambazo zina athari na hutumiwa mara kwa mara. Mar 20, 2013 · Mwanamume anapokuwa anajaribu kufikisha ujumbe wa "nakupenda" kwa mwanamke, mapigo ya moyo yanaweza kumwenda mbio, hususan kama mwanamke mwenyewe anaonekana kuwa "maji marefu". Matibabu inategemea sababu ya msingi. karatasi nyeupe isiyokuwa na mistari. Feb 9, 2024 · Maelezo ya picha, Ngono husaidia kuboresha hisia, kuimarisha mfumo wa kinga na ni muhimu kwa kudumisha uhusiano kati ya wanandoa Aug 3, 2023 · Tryptophan iliyopo ndani ya ndizi mbivu husaidia kuongeza utengenezaji wa serotonin, homoni inayoboresha hisia na kuongeza hamu ya tendo la ndoa kwa wanawake. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright Oct 5, 2012 · Natafuta dawa ya kuzuia hisia za mapenzi yaani sitaki kushiriki tendo la ndoa katika maisha yangu yaliyobaki. Njia za kuamsha hamu ya kufanya mpenzi ya mwanamke au Hatua za kufuata kuamsha hisia za mwanamke ni kama ifuatavyo 12: Andaa Mazingira Andaa mazingira ya kuamsha hisia zake, fanya kitu kitakachowasogeza karibu na kuamsha hisia zake Kwenye akili yake kabla ya kugusa mwili. Kwa mtu mwenye kuona aibu inakuwa rahisi kwake kabla ya kuanza mazungumzo ya moja kwa moja. Jinsi ya kumshawishi mwanamke kufanya mapenzi . Jul 15, 2023 · Ndani ya kitabu hiki utajifunza mambo yafuatayo; Sababu 7 zinazochangia mwanamke kukosa ute wa mimba ukeni. Njia hizi zimegawanyika katika hatua mbili kuu, kwanza ni kumfanya akukubali na kisha kuamsha hisia zake. Kwa mwanamke, hadhi yake hutegemea vile hisia zake zinavyoeleweka kwa mwenzi wake. Hapa chini ni maelezo ya kina kuhusu dawa ya uti sugu kwa mwanamke, dalili na matibabu yake. Husaidia wanawake ambao hawana hamu ya tendo la ndoa, husaidia kurudisha hisia kwa mwanamke . Baini Siri za Familia, Mapenzi na Mahusiano . Mafunzo na mazoezi ya kibofu cha mkojo: Mafunzo ya kibofu Aug 6, 2024 · 8. Antibiotics ni matibabu ya kawaida kwa maambukizi ya njia ya mkojo. May 12, 2024 · Ukweli kwamba hamu ya kufanya ngono ina mambo mengi. 9) Tikiti Maji. iii. Nov 15, 2016 · Imethibitishwa kwamaba kama muhogo mbichi kama utapendelewa kuliwa na mwanamke kiasi cha vipande5 pia vina uwezo wa kuamsha hisia za mapenzi au tendo la ndoa kwa wanawake. Matumizi ya Dawa za Kutibu Saratani: Baadhi ya tiba za saratani, hasa zile zinazohusiana na matiti, zinaweza kusababisha kuongezeka kwa maumivu ya chuchu Sep 24, 2024 · Katika baadhi ya matukio, mabadiliko ya mtindo wa maisha kama vile udhibiti wa mafadhaiko, mazoezi ya kawaida, na lishe bora inaweza kusaidia dawa na kuboresha afya ya jumla ya tezi. 4 days ago · Dawa za Kisaikolojia na Matatizo ya Shinikizo la Damu: Baadhi ya dawa hizi huathiri mwili kwa kuongeza kiwango cha homoni au hisia za mwili kwa maumivu, hali inayoweza kuathiri chuchu. Ushuhuda wa mgonjwa baada ya kutumia dawa hizi asili Jan 10, 2017 · Kueleweka kwa hisia zake Tumekwisha kuona kuwa mwanaume, kwa kawaida, hutamani kupewa hadhi ya kuwa na sauti ya mwisho kwa kusikilizwa. Wewe ni zaidi ya mwanamke bora kwangu, wewe ni kila kitu kwangu. Sasa inapotokea tatizo katika kugegedana haalafu kutokee hoja kuwa tatizo ni lazima liko mwanaume, basi mwenye mtazamu huo ndo chanzo cha matatizo yoote ya duniani hapa. txt) or read online for free. Kazi hii ya kufikisha ujumbe kwa mara ya kwanza huhitaji umakini. Sasa kwa kutofanya mapenzi mara kwa mara na kuziacha shahawa ndani ya mwili kwa muda mrefu hukupa uwezo wa kujitawala (self-control). Ulaji Wa Mbegu Za Maboga. Hupunguza Kuhara: Hupunguza mwendo wa matumbo. ) upungufu wa damu na madini ya chuma kutokana na Jan 13, 2023 · Ndizi ni chakula kizuri kwa ajili ya afya ya uume wako. Njia nyingine ya kumfanya mwanamke akupende bila ya kumwambia, ni kuzitumia hisia zake kumuangamiza mwenyewe. Sep 5, 2024 · Makala hii inakupa ufahamu wa kina kuhusu dawa ya uti sugu kwa mwanamke, dalili na matibabu yake. Fanya mazoezi kwa bidii; Epuka misongo ya mawazo kwa kujishuhulisha kwa kufanya kazi mbali mbali au kuongea na watu; Punguza kunywa pombe na sigara Kutokana na kukuwa kwa sayansi na tekinolojia imepelekea kupata vyakula ,mboga mboga na matunda yenye kemikali kuanzia mbolea ,dawa za kupandia ,kukuzia hivyo huwezi kupata mlo ulio kamili na salama kutokana na kwamba watu wako kipesa zaidi hii ni kwa sababu ya mabadiriko ya hali ya hewa na mazingira,badala ya kupata lishe ili uponye maradhi mbalimbali unaingiza makemikali na sumu na kulea Jan 4, 2018 · Inafahamika kwamba mapenzi ni hisia lakini ni wachache wanaoweza kueleza jinsi ya kufanya hisia za mapenzi ziendelee kuwa hai. Siku hizi ndoa nyingi zinaendelea kuwepo kwa sababu ya kudra tu, unakuta mume na mke wanaishi kwa sababu ya mazoea tu lakini si kwa sababu ya mapenzi! Wengine wanakwambia kabisa, ‘mapenzi yalikuwa wakati tunaanzana’! Sep 24, 2024 · Bismuth Subsalicylate kwa Maambukizi ya Tumbo. Dalili: Kuwashwa Jul 12, 2019 · Viungo vinavyoweza kuchochea hisia ya furaha- kutokana na homoni ya endorphins, vina virutubisho vinavyohusishwa na kuimarika kwa tendo la ndoa, au kwa jumla vinahusishwa na utajiri na ufanisi na Sep 23, 2024 · Mabadiliko ya hisia: Mabadiliko ya ghafla ya hisia, kuanzia furaha hadi huzuni au kuwashwa. Dr. Sep 23, 2024 · Lishe bora ni muhimu sana kwa afya ya mwili na akili, na inaweza kuwa na athari kubwa kwenye hamu ya tendo la ndoa. Matibabu ya Hospitali; Kozi ya antibiotics inayotolewa kwa wiki 1 ndiyo matibabu ya msingi ya UTI yanayoweza kutumika,Hata hivyo, ikiwa una UTI ya muda mrefu au UTI SUGU, daktari wako anaweza kuagiza antibiotics ya muda mrefu kwa zaidi ya wiki 1 baada ya dalili za awali kupungua. Evecare inakuwa na vidonge 30, unameza vidonge viwili kila siku kwa muda wa wiki mbili kurekebisha. Nov 28, 2024 · Dalili za UTI Sugu, Dawa na matibabu yake (Kwa Mwanaume na Mwanamke) Ugonjwa wa UTI sugu (maambukizi ya njia ya mkojo) ni tatizo linalosababisha maumivu na usumbufu mkubwa kwa wahanga, na unaweza kuathiri wanaume na wanawake kwa njia tofauti. Zifahamu Sehemu 12 Zenye Hisia Zaidi Kwa Mwanamke | PDF - Free download as PDF File (. Hatua tano za kurudisha nguvu za kiume; Digestive care package. SABABU KIMWILI 1. Hapa kuna orodha ya maneno na maelezo yanayohusiana. . Hisia za uchovu au kuchoka mara kwa mara, hata baada ya kupumzika vizuri au kupata usingizi wa kutosha Apr 8, 2023 · 6) Matumizi Ya Dawa Za Kupevusha Mayai Ziitwazo Clomifene. Dozi moja ina vidonge 30, unatumua kwa week mbili. Msaada wa mikono na midomo ni muhimu katika hatua hii. Uchovu wa akili na hisia – Watu walioathirika wanaweza kupitia mfadhaiko wa akili Tuwe makini katika kufuata njia za kuandaa dawa yetu. Mabadiliko ya Kisaikolojia: Mwanamke anaweza kuhisi mabadiliko katika hisia zake baada ya tendo la Jinsi ya kurudisha hisia za mapenzi zilizopotea uhakika media 2 · 9 hours ago Tunaishi kwenye ulimwengu unaoenda kasi sana kiasi kwamba usipokuwa makini, unaweza kujikuta ukimpoteza mtu uliyempenda sana maishani kwa sababu tu ya kutojua namna ya kwenda naye sawa. Matatizo ya Kutokwa na damu. Ziara za mara kwa mara za afya, mtindo wa maisha uliosawazishwa, na kufanya Dec 1, 2016 · Mambo haya nitakyoelezea hapa yanaweza kufanywa na mtu wa jinsia yoyote, ila nimeegemea kwa jinsi ya kumpata mwanamke kwakua mwanamke ndio tamaduni yake kiafrika kutafutwa na mwanaume. Mara kwa mara kunywa juisi fresh ya kiazisukari pia juisi ya karoti fresh ili kuongeza afya ya nywele zako. Uchovu unaotokana na kulea watoto wadogo au vikongwe kuweza kuathri hamu ya mwanamke ya kufanya mapenzi. Baada ya kutumia Evecare tegemea kupata matokeo haya. Jul 30, 2018 · Kukoma hedhi ni awamu katika maisha ya mwanamke anapoacha kupata hedhi na hivyo basi nafasi yoyote ya kushika mimba. Dawa au chakula vinaweza kufanya kazi,” anasema Nan Wise , mtaalamu wa saikolojia na masuala ya kujamiina katika Chuo Kikuu cha Rutgers huko Mar 9, 2017 · Naye Dk. Hata kama nitajidanganya kwamba sikupendi, moyo wangu umeganda kwako. K**a una shida ya uzazi yaani hupati mimba au unapata mimba zinatoka hii *MAMA FERTILITY CLEANSER KIT* ni muhimu Sana ukaipata special kurudisha Hali nzima ya mfuko wa uzazi katika Hali nzuri zaidi Wasiliana nasi 0675002000 Jul 4, 2021 · 2️⃣Na dawa ya pili ni Bawasiri powder, Dawa hii kazi yake nikuondoa uvimbe kwa nje, kurudisha tishu zilizoathirika za mishipa ya damu nakutawanya damu. Lusanzu anaeleza kuwa pilipili manga ni kiungo kizuri sana katika mwili kwa kuongeza hamu ya chakula mwilini kitu ambacho hutumiwa sana na wagonjwa waliokoswa hamu ya kula. Kama ni rafiki yako, mwambie kabisa unataka umfanyie vitu vya makusudi vitakavyo mtamanisha mwanamke mwingine. Sep 18, 2024 · Sababu za kawaida za kuwasha sehemu ya siri kwa wanawake chachu Maambukizi. Maumivu: Wakati wa tendo la ndoa la kwanza, mwanamke anaweza kuhisi maumivu. Njia hizo ni pamoja na: 1. Inawezekana mmekuwa na muda wa kutosha kufanya maandalizi yaani romance lakini bado ukaacha kufika kileleni au ukachelewa licha ya juhudi zote alizofanya mpenzi wako. Gharama ya dawa ni Tsh 150,000/= Laki moja na hamsini elfu. Bismuth subsalicylate, inayojulikana kama Pepto-Bismol, ni dawa ya dukani ambayo inaweza kusaidia kupunguza dalili za maambukizo ya tumbo. Zawadi alisema kuwa husaidia kurudisha hamu ya kula hasa kwa wale wagonjwa ambao wameugua kwa muda mrefu na hamu ya kula ikapotea. Moja ya sababu za kawaida za kuwasha sehemu ya siri kwa wanawake ni maambukizi ya chachu. Kwa miaka zaidi ya mitano ambayo tumekuwa tukihudumia wagonjwa wetu wa matatizo ya hedhi, tumepokea shuhuda lukuki. Tikiti maji lina kiasi kikubwa cha asidi ya amino ( L-citrulline ) ambayo inachochea mtiririko wa damu kwenye uke. Kumbuka dawa zetu siyo kwa ajili ya kukufanya uache kupiga punyeto. Je, kuna dawa yoyote naweza kutumia kufanikisha hazma hii? Lengo la kufanya hivi nikutokana na maoni yangu kuhusu mapenzi naamini kufanya mapenzi ni chanzo cha umasikini, majuto, mateso, udhalilishaji, utoaji wa mimba, magonjwa, uchafu Oct 4, 2023 · Kupungua kwa hamu ya kufanya mapenzi, ni tatizo linaloathiri mwanaume mmoja kati ya watano na idadi kubwa ya wanawake katika hatua fulani ya maisha yao. Dawa za viua vijasumu hutibu maambukizi ya figo, wakati kibofu kikiwa na kazi nyingi zaidi inaweza kuhitaji dawa ya anticholinergic. Wasiwasi: Kuhisi wasiwasi usio wa kawaida au mkazo bila sababu dhahiri. Matumizi ya dawa huchangia May 3, 2017 · Ahsante saana kwa ushauri wako doctor kitunguu swaumu ni lazima ukisage na lazima kipondwe ili kikiingia tumboni kiianze moja kwa moja kutibu nimeona matokeo Dr. Kama wataka kujua njia rahisi ya kumfanya mwanamke akupende kwa uharaka, jenga uzingiti wa hisia na yeye (ok. Kufanya kazi kwa karibu na mtoa huduma wako wa afya ili kuunda mpango wa matibabu wa kina ni muhimu ili kufikia matokeo bora. Mwanamke anapopata UTI, anaweza kuwa na dalili zifuatazo: Kukojoa mara kwa mara; Au Kupata hisia ya kukojoa mara kwa mara Aug 2, 2024 · Maumivu na uvimbe kwa sababu ya kuchelewa kwa utambuzi au matibabu ambayo inaruhusu tishu kukua, ambayo inatoa shinikizo zaidi kwa eneo linalozunguka. Unaweza kufanya dawa hii peke yako, au unaweza kusaidiwa kwa kuwasiliana nami. Hivyo ukiona dalili zifuatazo basi mtoto wa Sep 23, 2024 · Matibabu ya mkojo usio kamili kwa wanawake inategemea sababu ya msingi. Sep 21, 2024 · Faida Za Kufanya Mapenzi Kwa Mwanamke, Kufanya mapenzi ni sehemu muhimu ya maisha ya mwanamke, na kuna faida nyingi zinazohusiana na shughuli hii. qvguunh tydhuj egjrjlu ede jemmh dob nfh nskkj zkz yvfclqe xehjb kklg iwgxer gecxtq unrcmxj